Irmawa Puspita Anggraini, S.Psi., M.PSDM., Psikolog. CH., CHt.
Where mind meets
the soul,
solution begin.
Membantu Anda memahami diri lebih dalam melalui pendekatan psikologi dan hypnotherapy — untuk individu, pasangan, maupun organisasi di Surabaya.
Buat Janji Temu via WhatsAppKenali saya
lebih jauh.
"Setiap orang layak memiliki ruang untuk didengar tanpa dihakimi."
Lulusan S1 Psikologi dan S2 Magister Pengembangan Sumber Daya Manusia dari Universitas Airlangga, serta menyelesaikan Pendidikan Profesi Psikolog di Universitas 17 Agustus 1945 Surabaya. Sebelum menekuni dunia psikologi secara penuh, saya memiliki pengalaman di dunia perbankan selama kurang lebih 8 tahun.
Pengalaman tersebut memberi saya pemahaman mendalam tentang tekanan kerja, dinamika relasi profesional, dan pentingnya kesehatan mental di lingkungan kerja. Kini saya hadir untuk membantu Anda menemukan keseimbangan antara pikiran dan jiwa melalui pendekatan yang hangat, personal, dan berbasis ilmiah.
Yang bisa
saya bantu.
Sesi personal untuk membantu Anda memahami dan mengatasi permasalahan emosional, perilaku, maupun pikiran yang mengganggu kehidupan sehari-hari.
Membantu pasangan dan keluarga membangun komunikasi yang lebih sehat, menyelesaikan konflik, dan memperkuat hubungan.
Asesmen psikologis untuk memahami potensi, kepribadian, kesiapan kerja, dan kondisi psikologis secara menyeluruh.
Pendampingan psikologis untuk anak dan remaja dalam menghadapi tantangan tumbuh kembang, akademik, dan sosial.
Pelatihan dan seminar interaktif seputar kesehatan mental, pengembangan diri, dan wellbeing untuk komunitas maupun organisasi.
Program kesehatan mental untuk perusahaan — employee wellbeing, manajemen stres, dan pelatihan tim.
Mengelola rasa cemas berlebihan yang mengganggu aktivitas dan kualitas hidup sehari-hari.
Membantu menghentikan pola pikir berulang yang melelahkan dan tidak produktif.
Mengatasi kelelahan emosional akibat tekanan kerja dan tuntutan hidup yang berlebihan.
Memperbaiki dinamika hubungan dengan pasangan, keluarga, teman, atau rekan kerja.
Mendampingi orang tua dalam memahami dan mendukung tumbuh kembang anak secara optimal.
Membangun kepercayaan diri dan penerimaan diri yang sehat dan autentik.
Proses pemulihan dari pengalaman traumatis melalui pendekatan yang aman dan bertahap.
Menavigasi kebingungan identitas, karir, dan arah hidup di usia dewasa muda.
Psikolog menggunakan pendekatan terapi bicara (psikoterapi) untuk membantu klien, sedangkan psikiater adalah dokter yang dapat meresepkan obat. Keduanya saling melengkapi dalam penanganan kesehatan mental.
Ya, seluruh isi sesi bersifat rahasia dan tunduk pada kode etik profesi psikolog. Informasi hanya dapat dibagikan dengan persetujuan klien, kecuali dalam situasi yang mengancam keselamatan.
Satu sesi konseling berlangsung sekitar 50–60 menit. Untuk sesi pertama, biasanya membutuhkan waktu sedikit lebih lama untuk proses asesmen awal.
Bisa. Saya melayani sesi konseling secara online melalui video call maupun offline (tatap muka) di Surabaya, sesuai kenyamanan dan kebutuhan klien.
Tentu saja. Anda bisa menghubungi saya via WhatsApp untuk bertanya terlebih dahulu. Tidak ada tekanan untuk langsung mengambil sesi — kesiapan Anda adalah prioritas utama.
Hypnotherapy adalah teknik terapi yang menggunakan kondisi relaksasi mendalam untuk membantu mengatasi berbagai masalah psikologis. Prosesnya aman, klien tetap sadar dan memiliki kendali penuh selama sesi berlangsung.
Kamu tidak perlu menunggu sampai semuanya terasa berat. Mulai sekarang.
Buat Janji Temu